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簡単!バストアップマッサージ♪動画まとめ

query_builder 2022/12/03
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こんにちは!カオリハ-kaorihaです🌿
@kaoriha.esthetic_salon 

今回は、お家で簡単にできるバストアップマッサージの方法を動画でまとめてみました❣️

kaorihaのインスタのリールで動画を見ることができますので、上記アカウント名を検索してみて下さい☺️

2分ほどの簡単なマッサージなので、日々のすきま時間に取り入れてみてくださいね♪

❶ツボ押し

①だん中(胸の中央)
②天けい(胸の横)
③えん液(脇から5cm下の背中側)
④乳こん(胸下から1cm上)
少し、ツーンと痛むところがツボです!
女性ホルモンの分泌や、乳腺活性を促すことでバストアップにつながります。

❷鎖骨下を肩側に流す(左右)

鎖骨下や脇は大きなリンパ節があります。ほぐして老廃物をしっかり流してあげる事で、流れが良くなりバストアップに繋がります!

❸ 脇、肩甲下筋をほぐす
 脇下からお肉をバスト上に乗せる

肩甲下筋(脇下背中側)をほぐす事でリフトアップし、
脇下をほぐしたところから、お肉をバストの上に持ってくるように流すと、鎖骨下からふんわりとしたバストになります♪

❹胸の上下をさする
乳腺活性に繋がり、脂肪が集まりバストアップに繋がります♪

毎日、すきま時間で良いので1、2分でもマッサージを取り入れるだけで育乳習慣ができます❣️
バストアップクリームを塗りながらのマッサージだと、なお良し👍✨

他にも、食事、水分摂取、ナイトブラの着用、バストアップクリームの塗布、日中はワイヤー入りのブラを着用するなど、ホームケアはたくさんありますので、後日また紹介しますね❣️

分からない事などありましたら、DMでお気軽に聞いて下さいね♪

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@kaoriha.esthetic_salon 
東京都港区港区南麻布4-5-48 フォーサイト南麻布4F Glamorous H 麻布広尾内
電話番号 080-7372-1216 
サロン代表 大神

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