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きれいな背中を作るケア方法

query_builder 2023/11/03
コラム
48
自分ではなかなか見ることが難しい背中ですが、実は意外と荒れている可能性があるんです。
見えないからこそお手入れは難しいですが、きれいな背中であると嬉しいですよね。
そこで本記事ではきれいな背中を作るケア方法について、分かりやすく紹介いたします。

▼きれいな背中を作るケア方法
きれいな背中を作るためには、4つのケアを行うことがおすすめです。

■優しく洗う
まずはせっけんやボディソープで泡を作って、優しく刺激しないように洗ってみてくださいね。
強くこすりすぎるとかえって背中が傷んでしまい、見た目が悪くなってしまいます。

■保湿する
洗うことも大切ですが、一度洗ったらそのきれいな状態をキープしておくことが大切です。
ボディクリームやローションを使用することで、保湿ができるので試してみてくださいね。

■食事に気を付ける
脂っこいものや甘いものを食べすぎると、皮脂が多く分泌されてしまいます。
栄養バランスをしっかりと意識することで、つるつるのきれいな背中を作れますよ。

■睡眠を確保する
意外かもしれませんが睡眠を確保することで、背中のケアができるんです。
睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーを促してくれますよ。

▼まとめ
きれいな背中を作るケア方法は、以下の通りです。

・優しく洗う
・保湿する
・食事に気を付ける
・睡眠を確保する

背中は自分では見られないのでケアは難しいですが、怠らずにケアを行いましょう。
【kaoriha esthetic salon】では、小顔や美づくり・ボディケアなどさまざまな施術を行っております。
お客様一人ひとりに合わせた施術をご提案しておりますので、安心してお任せください。

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